תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה עם ביצים ושמן זית



הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה עם ביצים ושמן זית ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
144 קלוריות12 גרם5 גרם8 גרם26 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.9 מ"ג21 מק"ג0 מק"ג7 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג18 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
82 מ"ג1 מ"ג435 מ"ג265 מ"ג0.8 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.4 גרם2 גרם112 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות